Обновление от 01.06.2014! На сайт добавлено более 100 видео о Роберте Ивановиче Рождественском.


Передачи


Читает автор


Память о Роберте


Народный поэт


На эстраде

Приемы рукопашного боя помогут защитить себя на улице


Среди естественных потребностей человека желание защититься настолько же сильно, как и потребность в пище и крове. Сколько бы веков ни прошло, а вокруг по-прежнему нас поджидают опасности. Чтобы иметь возможность постоять за себя, мало вести здоровый образ жизни и делать зарядку каждый день, тут нужна специальная подготовка. Известно множество боевых искусств из самых разных стран: бокс, борьба, самбо, ушу, тхэквондо и многие другие. Главное, чтобы Вы научились самым основным приемам самообороны.

Зная и умея применить действенные болевые приемы, Вы легко сможете дать отпор одному или нескольким напавших на Вас злоумышленников. Помимо уверенности в собственной защите, изучая приемы реальной уличной драки, можно оказать помощь другому, более слабому и уязвимому человеку (престарелым людям, девушкам, детям), попавшему в беду.

Занимаясь регулярно, Вы изучите различные техники по захвату и освобождению от него, отработаете свою защиту в ближнем бое до автоматизма, а так же с помощью специальных упражнений разовьете свою силу, гибкость и скорость удара.

Опубликовано 28.02.2016